LES PROFESSEURS

pour vous accompagner à pratiquer différents types de yoga

Isabelle

Professeur de yoga Vinyasa, Ashtanga, prénatal et kids, fondatrice du studio

J’ai découvert le yoga à la faveur de confinement. Pause forcée dans ma vie à 100 à l’heure, j’ai eu envie de me pencher sur cette pratique qui m’intriguait depuis un moment mais à laquelle je ne connaissais pas grand-chose. Moi mon truc, c’était la danse, que je pratiquais avec passion depuis toute petite. Le yoga me semblait si loin de moi et j’avais tant d’idées préconçues sur le sujet !

Mon premier cours fut d’emblée une révélation : je me suis sentie si bien, mon corps comme réveillé et mon esprit tant apaisé que j’ai voulu retenter l’expérience dès le lendemain ! Je ne soupçonnais pas encore la place que le yoga allait prendre dans ma vie, ni là où il allait me mener : j’ai fait des choses que je ne pensais jamais pourvoir faire, vécu des expériences que je n’avais jamais osé imaginer, fait des rencontres humaines extraordinaires qui m’ont bouleversé.

Je pourrais vous lister en détails tous les bienfaits physiques et mentaux et je ne vous mentirais pas en faisant cela : le yoga a vraiment des pouvoirs extraordinaires ! Mais le plus grand des pouvoirs est ce qu’il fera à l’intérieur de vous. Cette dimension là du yoga n’est ni visible, ni mesurable, ni quantifiable mais mon souhait est que vous puissiez la sentir grandir et s’épanouir en vous.

Et ma seule ambition sera d’être celle qui vous aidera à planter cette petite graine.

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Gaëlle

PROFESSEUR DE YIN YOGA

Gaëlle est une professeure de yoga connue pour sa douceur, son empathie et son sourire constant qui illumine chaque séance. Sa voix apaisante est un véritable atout, particulièrement précieuse dans la pratique du Yin Yoga, où elle guide ses élèves avec une sérénité naturelle et un profond respect de leurs besoins.

Grâce à son approche bienveillante, Gaëlle crée un espace propice à la détente et à la reconnexion avec soi-même. Elle invite chacun à ralentir, à écouter son corps et à se laisser porter par une pratique empreinte de calme et d’harmonie.

Rejoindre un cours avec Gaëlle, c’est s’offrir un moment précieux pour soi, dans une ambiance chaleureuse et profondément apaisante.

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Anne

PROFESSEUR DE YOGA THÉRAPIE

Anne, professeure de yoga thérapie et amie de longue date, apporte au sein de nos cours une énergie unique et contagieuse. Pharmacienne de profession et passionnée de yoga Iyengar, elle allie sa connaissance du corps humain et sa pratique assidue pour offrir des ateliers de yoga thérapie enrichissants et profondément bienveillants.

Anne se distingue par sa joie de vivre inébranlable et son optimisme à toute épreuve. Toujours positive, elle choisit de voir la moitié pleine du verre, et sa manière d’aborder la vie inspire ceux qui la côtoient. Ses ateliers mensuels sont pensés pour aider chacun à retrouver équilibre, sérénité et vitalité, tout en douceur et en profondeur.

Rejoindre un atelier avec Anne, c’est non seulement profiter d’un moment de yoga thérapeutique personnalisé, mais aussi d’un véritable souffle d’énergie positive et de bien-être.

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Maria-Stella

PROFESSEUR DE PILATES MAT ET BARRE PILATES

Passionnée par le mouvement depuis toujours, Maria-Stella a pratiqué la danse à un haut niveau de l’âge de 6 à 18 ans, participant à de nombreux concours en France et à travers l’Europe. Son mantra, « No pain, no gain », qu’elle porte même tatoué, reflète sa détermination et sa force de caractère.

Enfant, tandis que d’autres jouaient à la poupée, elle passait plus de 12 heures par semaine en studio de danse. Cette exigence lui a transmis le goût du travail bien fait, de la précision et de la maîtrise du corps.

C’est tout naturellement qu’elle est tombée amoureuse du Pilates. Elle y retrouve tout ce qui l’a fait vibrer dans la danse : le contrôle du mouvement, la fluidité, le souffle, la précision et cette sensation incomparable d’un corps à la fois fort, vivant et harmonieux.

À partir de mi-août, Maria-Stella rejoint l’équipe de Respire avec une immense joie. Elle vous accompagnera lors des cours de Pilates Mat et de Barre Pilates, une discipline directement inspirée de son parcours de danseuse, qu’elle enseignera avec toute l’énergie, la bienveillance et la passion qui la caractérisent.

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