Voyage sonore aux bols de cristal
Animé par Isabelle, Professeur de Yoga Vinyasa, Ashtanga et Yoga Kids
Offrez-vous un moment pour vous.
Un instant suspendu, hors du temps.
Le bain sonore est une expérience immersive qui invite à une détente profonde du corps et de l’esprit. Les vibrations des bols de cristal et des instruments vous guident naturellement vers un état proche de l’hypnose thérapeutique, où l’activité cérébrale ralentit en douceur.
Peu à peu, les ondes cérébrales passent des ondes Bêta — liées à l’éveil, au stress et à l’activité mentale — aux ondes Alpha, Thêta et Delta, associées à la relaxation, au lâcher-prise et à une profonde sensation de paix intérieure. Cet état favorise la régénération et le bien-être global du corps.
Véritable soin pour le corps et l’esprit, le bain sonore agit en profondeur. Porté par les sons et les vibrations, le corps relâche les tensions accumulées. Les fréquences émises agissent comme des vagues, venant libérer les blocages énergétiques et rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie.
Cette immersion sonore aura lieu lors de la nouvelle lune, un moment propice à l’introspection et au renouveau. L’énergie lunaire, douce et yin, accompagne ce voyage intérieur en profondeur et décuple les effets du bain sonore.
À l’issue de la séance, il est recommandé de bien s’hydrater afin d’accompagner le processus d’intégration et de libération.
Envie de tenter l’expérience ?
Prochaine session : vendredi 15 mai à 19h45 et dimanche 14 juin à 19h.
Durée du voyage : 1 heure
Tarif : 25 € (hors carte et abonnement)
Atelier 108 Salutations au Soleil
Animé par Isabelle, Professeur de Yoga Vinyasa, Ashtanga et Yoga Kids
🌞 108 Salutations au Soleil – Solstice d’été 🌸
Après le magnifique succès des précédentes éditions – certains ateliers complets, une énergie incroyable, des élèves engagés et profondément touchés par l’expérience – je suis heureuse de vous proposer une nouvelle édition pour célébrer le solstice d’été.
Parce que oui… les 108 salutations, ce n’est pas “juste” une pratique physique.
C’est un voyage. Une traversée. Une expérience intérieure.
Le solstice d’été marque l’apogée de la lumière. Le jour le plus long de l’année, un moment où l’énergie solaire est à son maximum, où tout rayonne, vibre, s’expanse. La nature est en pleine expression, dans toute sa vitalité. C’est une période d’abondance, de puissance et d’ouverture.
Réaliser 108 salutations au soleil à ce moment précis, c’est se relier à cette énergie d’expansion. C’est célébrer la lumière en soi, amplifier son énergie, honorer le chemin parcouru et poser une intention forte pour la suite de l’année.
Comme toujours, j’accompagnerai cette pratique d’un tirage de cartes oracle. Parce que ces 108 sont un véritable portail transformateur. Après avoir traversé le corps, le mental et le souffle, nous devenons particulièrement réceptifs. J’aime profondément ce moment d’écoute, où les messages se révèlent dans la subtilité et l’ouverture du cœur.
Ouvert à tous les niveaux.
Prochaine date : dimanche 21 juin à 10h
Tarif : 20 euros (hors carte et abonnement)